São regrinhas super básicas, que podem ser feitas no dia-a-dia mesmo mas que faz uma graaande diferença !
Cuide da alimentação ela deve ser rica em verduras, legumes, frutas, fibras e líquidos. Gorduras devem ser evitadas.. - Evite álcool, fumo e café.
Isso não faz bem pra nada né??? - Durma as horas necessárias. Noites mal dormidas nos deixam inchadas, com olheiras e com cara de vovó!
Jamais durma sem limpar a pele. Ela precisa respirar!! - Faça os movimentos corretos quando usar cremes. Eles devem ser aplicados de baixo para cima. Rosto caido ninguém quer né? blééé
Antes de usar um produto de beleza procure um médico O uso por conta própria pode alterar o Ph da pele ou agravar problemas; Valorize a qualidade e não a quantidade. Uma pequena porção do produto bem massageada traz mais benefício que o excesso, que só traz meleca ! - Hidrate sua pele todas as manhãs,ela agradece.
Os cremes para aplicação noturna ou nutritivos devem ser usados entre 18 e 19 hs, e não para dormir. De preferência, 4 horas antes do sono da beleza ! - Use filtro solar, deixa o sol só pros dias de piscina e com muuuuuito protetor !
Com esses cuidados a make fica dez mil vezes mais linda e a gente se sente até mais leve né??
TUDO QUE A GENTE ADORA ! :))))
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